Во многом такие шаги помогают продлить жизнь, но не только от этого зависит продолжительность жизненного пути. Большую роль играет наследственность, отношение к жизни, природный запас энергетических ресурсов. Но как же определить в себе долгожителя, какие признаки могут подсказать, что предстоит долгая жизнь?

По сути, каждый человек может жить долго, но в результате сбоев в результате болезней, стрессов, факторов внешней среды происходят изменения на уровне клеток, органов и систем, которые становятся несовместимыми с жизнью. Ситуацию усугубляют внезапные сосудистые катастрофы, аварии, несчастные случаи. Но некоторые люди все-таки имеют склонность жить долго из-за особенностей метаболизма, нормальной наследственности, сообщает heart4life.com.ua.

4 «симптома» долгой жизни:

1. Равновесие. Долгожитель отличается от других людей хорошей способностью удерживать равновесие. Это показатель того, что работа мозга находится на оптимальном уровне, кровообращение мозжечка является нормальным, а мозг правильно подает сигналы на периферию и получает полноценные ответы от мышечной ткани.

2. Скорость реакции. Обратить внимание можно и на быстроту реакции пожилого человека. Если скорость реакции практически как в молодости, а ответ на внешние раздражители достаточно быстрый, то это показатель сохранения оптимальных функций нервной ткани, а также достаточной активности человека. При прикосновении долгожитель практически сразу среагирует.

3. Ясная речь. Есть шанс прожить более 100 лет, если в старшем возрасте сохранены функции речи, не наблюдается забывчивость, невнятность речи. Это говорит о достаточном кровоснабжении речевого центра, сохранении интереса к жизни и активного общения.

4. Сила рукопожатия. По рукопожатию также можно предсказать, будет ли человек долгожителем. У тех, кто способен обмануть старость рукопожатие уверенное и крепкое, ведь их мышцы работают слаженно, а мозг передает достаточно сигналов для обеспечения твердого пожимания руки при приветствии.