Все знают или хотя бы представляют себе, в чем заключается смысл медитации. Некоторые уже на себе испытали её чудодейственную силу, и оказалось, что она способна вытащить человека буквально из пропасти. После серии исследований, итоги которых приведены в Американском кардиологическом журнале, было обнаружено, что люди с повышенным артериальным давлением при помощи медитации уменьшили показатели смертности.
Так, общая смертность упала на 23%, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний – на 30% и смертность от рака – на 49%.