Уже через год после последней сигареты сосуды бывшего курильщика начинают регенерироваться.
Американские ученые провели исследование с участием полторы тысячи курильщиков, которые оказались от привычки пятью разными способами. В результате курить бросили 64 % участников эксперимента.
Спустя год после последней затяжки ученые проверили состояние сердечно-сосудистой системы экс-курильщиков и выяснили, что у них значительно улучшилась эластичность стенок артерий, что позволило снизить риск развития заболеваний сердца на 14%.
Улучшение здоровья у бывших курильщиков наступало, несмотря на то, что они за год поправлялись в среднем на 4 килограмма. Но лишнего веса не стоит бояться, ведь когда человек окончательно отвыкнет от курения, он снова похудеет. А положительные эффекты для здоровья останутся с ним.