Особенности мексиканской диеты: как и при любой другой диеты, нужно максимально увеличить потребление негазированной воды и зеленого или травяного чая, и ограничить употребление соли и сахара.
Меню мексиканской диеты:
Первый день мексиканской диеты
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, апельсин, два яйца.
Обед: 8 средних черносливин.
Ужин: апельсин, яйцо. Второй день мексиканской диеты
Завтрак: чашка черного кофе без сахара, 50 гр. сыра.
Обед: апельсин, яйцо.
Ужин: стакан кефира, груша.
Третий день мексиканской диеты
Завтрак: стакан крепкого чая.
Обед: огурец, помидор, 50 гр. сыра.
Ужин: стакан молока. Четвертый день мексиканской диеты
Завтрак: мюсли с соком.
Обед: огурец, помидор, яйцо.
Отзывы о мексиканской диете: "Ничего так, только очень кушать хочется. Может, и правда, только первые 2 дня тяжелые. ""Результат есть, но мексиканская диета подходит, скорее, если надо быстро сбросить пару лишних кг для выхода в свет. Результат у меня не продержался долго.
По материалам: womanbook.com.ua
Источник: delfi.ua