Для этого требуется выполнять физические упражнения, которые, не воздействуя непосредственно на бугристую местность, атакованную целлюлитом, борются с причинами к нему приводящим. Какие?
В принципе любые. Главное:
• Упражнения следует проводить ежедневно, в помещении, предварительно хорошо проветренном, не менее 15 минут
• Каждое следует выполнять с несколькими подходами, перерывы между ними должны быть минимальными
• Каждый разрабатывает комплекс упражнений под себя, с учетом своих проблемных зон
• Обязательно делать упражнения для растяжки - до начала выполнения комплекса упражнений и после