Однако ученые выяснили, что достаточно отказаться от некоторых напитков, и результат не заставит себя ждать.
Диетологи рекомендуют отказаться от традиционной газировки в пользу диетической, а еще лучше – заменить ее водой, чаем и другими полезными напитками. Согласно данным исследования, проведенного специалистами Университета Северной Каролины, такое ограничение позволяет сбросить 5% массы тела.
Автор: Марина Тумовская