Какие продукты полезно есть женщине?

Эксперты изучали действие на женский организм разных продуктов, чтобы определить, какой из них является для женщины самым полезным. Теперь у медиков сомнений нет, что лучше остальных воздействует на женский организм творог. Он может, говорят врачи, применяться как пища, как лекарство и как маска для лица.

В продукте много кальция, полезного для роста и укрепления костей, волос, ногтей. А также много витаминов, фосфора, железа. Кроме того, творог – прекрасный диетический продукт, который не добавляет веса. При помощи него можно поддерживать здоровье сердца и желудка, сосудов, печени, желчного пузыря, использовать как косметическое средство. Благодаря присутствию в продукте витамина В он благодатно действует на кожу и делает её здоровой, молодой.

http://www.myjane.ru/