Переедание может привести к ухудшению памяти

Американские ученые пришли к выводу, что переедание может более чем вдвое повысить риск потери памяти у людей «в возрасте». Выяснилось, что пределом считается 2100 ккал в сутки.

В клинике Майо были обследованы 1200 человек от 70 до 89 лет, которые не страдали слабоумием. Ученые изучали память испытуемых, а также их рацион.

Выяснилось, что риск проблем с памятью увеличивался у тех людей, которые потребляли более 2100 ккал в сутки.

По словам автора исследования Йонаса Геда, снижение калорийности питания способно замедлить развитие нарушений памяти.

http://www.myjane.ru/