Доказано, что существует связь между приёмом витаминов и ранней смертностью. Особенно у женщин.
Британские учёные недавно провели исследование с участием 50-60-летних респонденток, которые хорошо питались. Одна часть добровольцев принимала витамины, другая игнорировала их. Как выяснилось, те, кто принимал цинк, магний, медь, железо, а также фоллиевую кислоту и витамины ряда В, раньше ушли из жизни. Приём добавок, подсчитали медики, повысил риск их раннего ухода на 2,4%. Помимо этого было отмечено, что повышение дозы мультивитаминов быстрее приближало смерть. И только кальций не влиял на срок жизни – даже, напротив, удлинял её.
В итоге медики пришли к такому выводу: приём таблеток, витаминов можно начинать только в том случае, когда ваш организм испытывает недостаток в этих веществах. В противном случае приём добавок может нанести непоправимый вред здоровью.
http://www.myjane.ru/