Курс обертываний для похудения

Наверное, есть в этом что-то от гусеницы, которая выпархивает из кокона прекрасной бабочкой, так и мы мечтаем чем-нибудь этаким обернуться, в одеяла завернуться, а потом их этого кокона изящно выпорхнуть. Насчет изящности это, конечно, больше к фитнесу и диетам, а вот упругость и общую холеность тела такие обертывания для похудения вполне могут дать.

Масляное обертывание для похудения

40 мл базового масла (оливковое, миндальное или любое другое растительное),

3 капли эфирного масла лимона,

3 капли эфирного масла апельсина,

5 капель эфирного масла корицы.

Подготовьте кожу к обертыванию, приняв достаточно горячий душ и обработав тело нежирным скрабом. Смешайте, к примеру, морскую или поваренную соль, кофейную гущу и ваш гель для душа.

Смешайте базовое и эфирное масла и подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновой печи до 40°С.

Нанесите теплое масло на сухую кожу, оберните проблемные места пищевой пленкой, наденьте поверх длинный махровый халат и лягте под одеяло на 40-80 минут. Чтобы провести это время с удовольствием, посетите интернет магазин постельного белья и подберите себе там что-нибудь оригинальное и необычное.

Чайно-медовое обертывания для похудения

5 ст. ложек порошка зеленого чая,

3 ст. ложки меда,

вода,

1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.

Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чая с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы.

Используйте смесь как и в предыдущем рецепте. При нанесении следите, чтобы состав не попал на нежные участки тела, так как имбирь и корица обладают разогревающим и раздражающим эффектом. Если лежать под одеялом вам не хочется, то вместо халата можно надеть термобелье, старые рейтузы или теплые кологотки, которые будет удобнее срезать снизу на нужную длину.

Кофейно-водорослевое обертывание для похудения

5 ст. ложек измельченных в порошок морских водорослей,

4 ст. ложки кофейной гущи или молотого кофе,

5 капель эфирного масла мандарина,

теплая вода или молоко.

Морские водоросли (фукус, ламинария…) или морскую капусту можно купить в аптеке. Для измельчения водорослей хорошо подойдет кофемолка.

Смешайте водоросли с кофе, залете горячим молоком или водой и дайте настоятся под крышкой 30-40 минут, затем добавьте эфирное масло.

Используйте обертывание как и в предыдущих двух случаях.

Курс обертываний для похудения

Через 3-4 дня в течение 1-2 месяцев. Обертывания можно чередовать.

1001maska.ru