Именно на четвертый день люди испытывают наибольшее расслабление и, наконец, забывают о повседневном стрессе, отмечает MedDaily.

Британские специалисты выяснили, что каждый пятый работник не отгуливает все положенные выходные дни из-за психологического давления («не удается вписать отпуск в рабочий график или график коллег», «работа требует слишком большой отдачи»). Более того, каждый седьмой житель Туманного Альбиона боится брать отпуск в связи с неблагоприятной экономической обстановкой.

Стоит отметить, что по статистике каждый четвертый британец в итоге на отдыхе все равно работает; треть думает о работе в выходные дни (на все уходит 3 часа 40 минут). Однако, каждый третий британец признается, что после отпуска ему легче трудиться. 

Психолог Гленн Вилсон советует часто брать по несколько дней отдыха для повышения работоспособности, поскольку эффект длительного отпуска пропадает всего за 2-3 недели.