Время 13:23 Дата 20.06.2012
Мы пьем слишком много воды!
Считается, что суточная норма воды для человека – 2 литра в день. Исследователи из Новой Зеландии объясняют, что в действительности это не так. Эти рекомендации – всего лишь часть большого заговора интриганов-производителей напитков.
«Еще 30 лет назад мы мало что знали о воде, продающейся в пластиковых
бутылках. Сегодня бутылка с холодной водой считается символом здорового
образа жизни», – отмечают новозеландские эксперты. Они полагают, что
пить не меньше двух литров воды в сутки бессмысленно. Это придумано
компаниями, специализирующимися на продаже воды в пластиковых бутылках.
Также
ученые ставят под вопрос необходимость выпивать много воды для борьбы с
лишним весом. Исследования показали, что жидкость, которая содержится в
пище, более эффективна, чем строгая диета. Чай и кофе, несмотря на
кофеин в своем составе, не приводят к обезвоживанию. Это тоже очередной
сфабрикованный предпринимателями факт.
«Нам действительно следует
поддерживать необходимый баланс жидкости в организме. Мы не должны
отказывать себе в употреблении воды. Однако стоит учитывать и ту
жидкость, которую мы получаем из овощей и фруктов», – констатировали
ученые.
