Вариантов большое множество. Однако какое море самое полезное? Все зависит от того, какие трудности со здоровьем вы хотите решить.

Если говорить о составе водный воды, то максимальная концентрация полезных веществ в Мертвом море. Однако в Израиле летом весьма жарко, а в Европе, на Черноморском побережье Кавказа или в Крыму — в наиболее раз. Так что отдых на Черном или Средиземном море принесет не менее пользы. Для тех же, кто вовсе не любит жариться на солнце, отличный вариант — мягкий климат Прибалтики. Словом, любой выбор правильный, если он вам по душе.

1. Вода

Фр. биолог Рене Кентон доказал: водная вода так схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать чрез поры кожи в кровь, активизируя строительство клеточек и обогащая организм минералами. В том числе, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы). Уж не говоря о том, что вода способствует лечить разные воспаления, заживляет ссадины и царапины.

К слову, от водный воды волосы естественным образом начинают виться. Не зря она входит в состав нескольких косметических средств с таким действием.

ХОЛОДНО? ГОРЯЧО!

Наиболее комфортная для купания T воды в море — +23… +25ºС. Больше теплая водная вода теряет масса полезные характеристики. Но еще и моржевание — не та цель, к которой всем нужно стремиться: при купании в воде холоднее +18ºС появляется риск переохлаждения.