Ведь все мы прекрасно знаем, что начинать завтрак полезно с белковой пищи,  а также углеводов.

Однако, ученые нас удивляют еще одним открытием. Оказывается завтракать сладостями также полезно.

Мы попытались разобраться, в чем же польза сладостей на завтрак. И если ли какие-то противопоказания.

Есть мнение о том, что если мы употребляем сладкое на завтрак, нам хочется меньше есть на протяжении. дня. Казалось бы, идеальный выход для девушек старадающих избыточным весом.

Ученые провели эксперимент, и наблюдали за 200 девушками с лишним весом. Половину из них кормили сладкими завтраками, другую же часть обычной едой.

Оказалось, что девушки которые завтракали сладким меньше хотели кушать на протяжении дня, и лучше придерживались своей диеты. В среднем за четыре месяца все участники эксперимента потеряли по 15 килограммов.