Время 15:15 Дата 02.07.2012
Как уменьшить риск рака груди
Ученые установили, что небольшие физические нагрузки могут сократить риск развития рака груди.
Исследованиями занялись ученые из Северной Каролины, из городка
Чапел-Хилл. Они пришли к выводу, что даже умеренные, но обязательно
регулярные физические упражнения, выполняемые женщинами во время и после
менопаузы могут предотвратить развитие рака груди. Результаты
исследования опубликовал журнал Cancer. Были изучены данные полутора
тысяч женщин, у которых диагностировали рак груди, у 243 была
неинвазивная форма заболевания, а у 1234 – инвазивная форма. Еще 1535
здоровых женщин в возрасте от 19 до 98 лет ранее приняли участие в
проекте по изучению влияния внешней среды на развитие онкологических
заболеваний.
Регулярное самообследование необходимо
Отмечено, что у пациенток, которые посвящали физическим упражнениям по
10–18 часов в неделю, риск появления раковых опухолей снизился почти на
30%. Установлена связь между уровнем физической нагрузки и развитием
форм рака молочной железы, связанных с гормональными рецепторами. (Это -
самый распространенный тип онкологии среди женщин США.) Однако даже
физические нагрузки не помогут, если не следить за своим весом. Так что
женщинам, приближающимся к периоду менопаузы, а также и всем молодым
женщинам и девушкам, полезно установить дома тренажер и поддерживать
свой оптимальный вес не благодаря диете, а путем регулярных физических
упражнений.
