Время 15:48 Дата 02.07.2012
Внеурочная работа опасна для здоровья
Люди рискуют своим здоровьем, работая на смартфонах, ноутбуках и планшетах, даже покинув офис. По словам физиотерапевтов, мы становимся рабами наших экранов, не прекращая трудовую деятельность за пределами офиса.
Портативные компьютеры и смартфоны позволяют не отвлекаться от работы
практически никогда. Многие люди не упускают ни малейшей возможности
поработать в транспорте, в кафе и других, не предназначенных для этого
местах. В результате у них серьезно портится осанка, что приводит к
болям в спине и шее.
Опрос, проведенный экспертами из Общества
дипломированных физиотерапевтов Великобритании показал: почти две трети
офисных работников работают во внеурочное время. В среднем, люди
посвящают работе два часа своего свободного времени. Две основные
причины внеурочного усердия – большое количество работы и желание
немного разгрузить себя в течение дня.
«Если вы иногда работаете
дома, в этом нет ничего плохого. Однако если это становится привычкой, и
вы регулярно посвящаете работе свой вечер, у вас могут возникнуть
проблемы со спиной и шеей, а также болезни, связанные со стрессом.
Особенно это касается тех, кто использует для работы ручные
приспособления с экраном, не заботясь об осанке», – отметили эксперты.
Слишком
большая нагрузка на работе не приносит пользы никому. Напряжение
снижает производительность труда, а стресс портит здоровье работников. В
связи с этим врачи советуют всем, кто работает слишком много,
поговорить об этом со своим начальством, прежде чем проблемы со
здоровьем дадут о себе знать.
