Время 15:12  Дата 22.07.2012

Пара «сладких» новостей


Психологи из Университета Тель-Авива в ходе недавних исследований пришли к выводу, что употреблять утром сладкое не только полезно, но и «выгодно» для фигуры и хорошего самочувствия.


В ходе эксперимента выяснилось, что десерты в первой половине дня снижают аппетит на весь оставшийся день.  В крови участников эксперимента, которые ели по утрам сладости, уровень гормона голода грелина был на 45% ниже. Участники, которым после завтрака предлагалось съесть по пончику, потребляли меньше калорий в течение дня. Люди, которые питались подобным образом, смогли дольше сохранить результат диеты, которой придерживались. После окончания диеты они медленнее набрали вес, чем люди, которые сладости с утра не употребляли.

Другой вывод «сладких» наблюдений не столь радостный для сладкоежек. Американские ученые считают, что один только вид сладостей и десертов вызывает в мозгу желание их съесть. Даже если человек сыт. Эта гипотеза подтвердилась во время эксперимента, когда участники эксперимента разглядывали фотографии десертов, а ученые сканировали их мозг. Вид пирожных, конфет и тортов приводит к активации области мозга, которая контролирует аппетит и отвечает за удовольствия .

Доктор Кейтлин Пейдж из Университета Южной Калифорнии отмечает, что результаты сканирования доказывают, насколько сильно может влиять на нас визуальная информация, и это касается не только красиво оформленных блюд.

Хочется отметить, что летом, в разгар ягодно-фруктового сезона лучше заменить кондитерские изделия на свежие плоды. Желательно в натуральном виде. Это и для здоровья полезнее и фигуре не повредит.



Адрес новости: http://siteua.org/n/396346