Какао: имеет высокий уровень флаванолов, растительных веществ с антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от солнечных лучей.

Кроме того, чтобы сделать кожу тела подтянутой, можно  добавлять в ванну  1/8 чашки измельченного порошка какао и 1/3 стакана обезжиренного сухого молока.

Творог: высокое содержание белка, который является важным питательным веществом для производства коллагена, и волокнистые вещества в этом продукте, помогают коже выглядеть молодо.

Маска из творога прекрасно чистит поры, и удаляет отмершие клетки кожи.

Клубника: витамин С, которым богата ягода, С помогает защитить кожу от влияния плохой экологии.  

Авокадо: это царь красоты среди продуктов. Он богат антиоксидантами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают сохранить кожу гладкой.

Чай: все чаи хороши для красоты кожи, но зеленый и белый особенно полезны, потому что они имеют вдвое больше антиоксидантов, чем черный чай.

Кофе помогает защитить кожу от солнечных лучей и предотвращает разрушение коллагена и эластина, которое приводит к возникновению морщин и провисанию.