Время 15:58 Дата 02.08.2012
Жизнь награда – за активность!
Данные авторитетного журнала Lancet, который специализируется на медицинской тематике, показывают, что пассивный образ жизни каждый год убивает 5 000 000 человек.
Как сообщают специалисты, здоровый образ жизни включает в себя
физические упражнения в течение получаса пять раз в неделю или
интенсивные двадцатиминутные занятия три раза в неделю.
К сожалению,
30% современных людей не придерживаются этих минимальных норм по
физическим нагрузкам. В их число входит немало подростков, которые
вместо игр на свежем воздухе и активного спорта часами просиживают за
компьютером или у телевизора.
Исследователи говорят, что
недостаточная физическая активность способна вызвать сахарный диабет и
рак. Если привлечь человечество к фитнесу и физкультуре, можно спасти
около 500 000 жизней в год. Однако подобные программы, не имеют
достаточного финансирования со стороны властей.
