Время 16:09 Дата 02.08.2012
Фитнес на игровых приставках
Чтобы заняться спортом, нужно куда-то идти. Платить. Находиться в одном помещении с незнакомыми и не всегда приятными людьми. Повторять движения. И все ради чего? Ради упругости ягодиц? Может, ну ее, эту упругость?
В
борьбе с малодушием были придуманы средства, позволяющие достичь
фитнес-результатов без упомянутых неприятностей. И мы будем говорить не о
тренажере «Ханурикал гласс» или швабре «Пупырикал моп», а об игровых
приставках – тех, которые до недавних пор тренировали лишь большие
пальцы рук и голосовые связки.
Тренируемся и играем
SONY PS3 + MOVE
Контроллеры
Move со светящимися шариками и камера, подключающаяся к PS3, позволяют
системе «видеть» твои движения. Взяв контроллеры в руки, можно управлять
игрой, одновременно тренируя разные группы мышц.
В игре My
Fitness Coach Club можно заниматься йогой, кардиофитнесом, разработать
программу для похудения, исходя из личных параметров. В комплексе «Move
Фитнес» упражнений нет – там забрасывают мяч в баскетбольную корзину,
ловят мячи, выбрасываемые машиной, лупят грушу, разбивают, как
каратисты, кирпичи и т. д. UFC Personal Trainer научит движениям,
применяемых в боевых искусствах – боксе, рестлинге, муай-тай. То есть ты
и форму поддержишь, и за себя, если что, постоишь. В комплекте с EA
SPORTS Active 2 идет кардиодатчик, измеряющий пульс, а также сенсоры,
закрепляемые на руках и ногах. 9 недель тренируешься, а на твоей
персональной интернет-странице видно, как ягодицы становятся все более и
более упругими.
Тренироваться скучно? Поиграй в волейбол, бочче и
диск-гольф («Праздник спорта»), теннис, сквош и пинг-понг (Racket
Sports, Grand Slam Tennis 2), дартс, боулинг и бильярд («Игры после
работы») или в гольф, после которого мышцы болят, будто ты провела день
на поле (Tiger Woods PGA Tour 13).
Качаем пресс и танцуем
MICROSOFT XBOX + KINECT
В
приставке Xbox камера следит за движениями игрока, и не надо что-то
держать в руках. Это удобно, но в игры, где предполагается наличие
ракеток или клюшек, играть странно. Поэтому для танцев и упражнений Xbox
подходит больше, а для игровых видов спорта – меньше, чем PlayStation
3.
В Your Shape Fitness Evolved 2012 упражнения для отдельных
групп мышц – от качания пресса до бега с препятствиями. В Zumba Fitness
Rush занимаешься фитнесом и одновременно разучиваешь танцевальные
движения в 24 стилях. Игра «Самбо: уроки cамообороны» развивает мышцы и
учит технике боевых искусств.
Но особое внимание создатели игр
для Xbox уделяют танцевальным программам – от Let’s Cheer!, где можно
разучить движения чирлидеров из фильмов про американский футбол, до The
Black Eyed Peas Experience, где танцевать учат участники самой шизанутой
поп-группы в мире. Есть варианты для детей (Just Dance Kids), для тех,
кто помнит, что такое рэйв-вечеринки (Dance Evolution), и для целых
компаний (три серии Dance Central).
Ну а когда прыгать надоест,
можно заняться интеллектуальными упражнениями: в игре Dr. Kawashima's
Body and Brain Exercises ты не только разовьешь координацию и умственные
способности, но и узнаешь реальный возраст своего мозга.
