Время 17:59 Дата 17.08.2012
Почему стремление похудеть грозит лишним весом
Ученые из Норвегии пришли к выводу, что желание сбросить вес приводит к обратному эффекту.
От таких мыслей представительницы слабого пола наоборот набирают лишние килограммы.
Как
утверждают специалисты из Норвежского университета науки и технологии
59% девочек и 63% мальчиков, которые думали о похудении в переходном
возрасте, уже к 20 годам страдали проблемой лишнего веса.
Психологи
утверждают, что неправильное восприятие своего веса и фигуры вызывает в
мозгу компенсационные механизмы. По-другому сказать, если человек часто
винит себя за то, что много ест, он еще больше начинает думать о еде,
тем самым провоцирует возбуждение центров голода.
В итоге выходит
плачевная ситуация – стараясь, меньше есть «худеющий», на самом деле ест
больше и чаще. Относительно желания быстро и легко похудеть стоит
отметить, что непосильные нагрузки и изнуряющие диеты не приведут к
стабильному результату. Чаще всего это способствует гормональному сбою,
вызывает стресс (а это является причиной неправильного усвоения
питательных веществ), что как правило, приводит к ожирению.
