Время 14:22 Дата 29.09.2012
Снятие усталости ног при помощи ванночек
Сегодня мы поговорим о специальных ванночках для снятия усталости ног. Согласитесь, что нынешний темп жизни слишком сильно нагружает наши ножки и под вечер они ужасно устают. Хорошо, что есть отличный способ снятия напряжения и усталости.
Сначала запомните: по приходу домой сразу же снимите обувь и наденьте
удобные тапочки. После этого возьмите два тазика и налейте в них воду: в
один горячую, а в другой прохладную. Поочередно опускайте ноги в оба
тазика. Техника такая: немного в горячей (лучше подержать подольше) и
полминуты в прохладной воде.
А для пущего эффекта можно приготовить особые ванночки.
Для
цветной ванночки нужно залить литром кипятка столовую ложку обычной
сухой ромашки и подержать ее десять минут на медленном огне. Далее отвар
следует остудить и разбавить литром теплой воды. Попробуйте так же
добавить одну щепотку соли, а затем опустить ножки в отвар на двадцать
минут.
Ванночка с морской солью готовится так: три столовых ложки
соли (морской) на три литра теплой воды. Перемешайте компоненты и
опустите ноги в ванночку на пятнадцать или двадцать минут. После этой
процедуры советуется наносить на ноги питательный крем или косметическое
масло. Делать это лучше массажными движениями.
