Время 17:28 Дата 15.10.2012
Семь правил идеального загара
Красивый бронзовый загар зрительно делает наше тело более стройным,красивым и молодым.
Например,на загорелых ногах уже не так виден целлюлит,а обласканное
солнцем лицо смотрится куда привлекательнее,нежели оно выглядело
зимой.Именно поэтому многие женщины так стремятся "потемнеть".
Однако
загар не столь безобиден, как кажется. И одна небольшая ошибка может
привести к тому, что, вместо красоты и молодости, он подарит вам массу
проблем, спровоцировав всевозможные заболевания, либо просто превратит в
красное шелушащееся чудо-юдо! И чтобы этого не произошло, крайне важно
загорать правильно!
Правило №1: смотрите на вещи реально
Если
у вас кипельно-белая либо розоватая кожа, то раз и навсегда смиритесь с
тем, что она никогда не приобретёт бронзовый оттенок, ваша кожа не
образует этого пигмента. И загореть до уровня мулатки у вас никогда не
получится. А вот сгореть - запросто! Малейший перебор с солнечными
ваннами - и кожа тут же покраснеет. Поэтому вам лучше вообще не
рисковать и не проводить много времени под открытым солнцем. Не питайте
иллюзий и не издевайтесь над собой и своим здоровьем. И перед выходом на
пляж тщательно покрывайте кожу защитными средствами. Если же вам очень
хочется пощеголять загорелыми ножками, то используйте специальные
бронзаторы и автозагары. Для вас это единственный способ стать хоть на
какое-то время смуглянкой. Правда, пользуясь ими, не забывайте о
тщательном соблюдении инструкций. В противном случае вы будете похожи не
столько на мулатку, сколько на далматинца.
Правило №2: никакого пляжа в период лечения!
Если
вы принимаете антибиотики либо препараты-сульфаниламиды, вам солнечные
ванны противопоказаны, всё дело в том, что эти лекарства сильно повышают
уровень восприимчивости кожи к солнечным лучам. И, пробыв на солнце
всего-ничего, вы можете либо заработать серьёзные ожоги, либо приобрести
леопардовый окрас. Поэтому, если вы пьёте какие-либо лекарства,
обязательно уточните у врача, можно ли вам загорать во время курса
лечения.
Правило №3: наблюдаем за родинками и прыщиками!
Принимая
солнечные ванны, тщательно следите за состоянием кожи, вам в срочном
порядке нужно будет обратиться к врачу в том случае, если на коже
появились покраснения, зуд, а особенно, если высыпали новые родинки или
начали чесаться и шелушиться те, которые уже были до этого. Такая кожная
реакция может свидетельствовать о начале серьёзного заболевания,
поэтому будьте бдительны. Также учтите, что миф о том, что загар полезен
для кожи, склонной к всевозможным высыпаниям и появлению угревой сыпи и
прыщиков, не имеет никакого отношения к реальному положению дел. Для
такой проблемной кожи солнечные ванны крайне вредны и могут ухудшить её
состояние.
Правило №4: не перебарщивайте!
Чрезмерное
увлечение загаром - естественным либо при посещении солярия - может
стать причиной преждевременного старения кожи, которое ещё называют
фото-старением. Поэтому, загорая на пляже или в солярии, всегда
используйте защитные средства и обязательно закрывайте глаза
специальными очками. Кожа на веках особенно чувствительна, и на ней
быстрее появляются морщинки.
Правило №5: загорайте в щадящем режиме
В
полдень лучше всего спрятаться от солнца под зонтиком либо тентом. В
середине дня солнце печёт слишком сильно, и вряд ли такой загар будет
удачным. Лучшее время для приёма солнечных ванн - с 9 до 11 утра и с 16
до 19 вечера. Если вы будете загорать в эти часы, то пигментация на
вашей коже проявится более ровно, и тело будет выглядеть действительно
красивым.
Правило №6: обязательно увлажняйте кожу
После
пребывания на солнце и в солярии обязательно примите душ. Смойте
защитное средство и затем нанесите мягкий увлажняющий крем или лосьон.
Это необходимо сделать для того, чтобы не травмировать кожу, сохранить
её эластичность.
Правило №7: загорать начинайте постепенно
Не
начинайте резко пляжный сезон. Кожу к воздействию солнечных лучей нужно
приучать постепенно. Впервые дни загорайте по 15-20 минут. Затем время
можно увеличить. Если же вы собираетесь в отпуск в тёплые края, где
планируете пролёживать целые дни на пляже, то перед поездкой хорошо бы
сходить в солярий, так сказать, в профилактических целях. Только вот
стоять под лампами нужно не по 10 минут, а по 3-4.
-В любом
случае не забывайте, что загар не столь безобиден, как многие думают, и
полезен далеко не всем. Поэтому, если у вас есть хоть малейшие
подозрения на то, что реакции вашей кожи на солнце аномальны - появились
странные покраснения, зуд, неестественная пигментация, красные ореолы
вокруг родинок и так далее - срочно идите к врачу! Всё вышеперечисленное
может свидетельствовать о развитии у вас того или иного кожного
заболевания. А эти хвори, как и все остальные, лучше перехватить, так
сказать, в зародыше, и тогда есть шанс нанести своему здоровью
минимальный вред.
