ЕЖЕДНЕВНО
1.На ночь чисто выбритые подмышки протрите яблочным уксусом, а утром вымойте с мылом. Уксусная кислота будет весь день защищать вас от запаха пота.
2.Нанесите на особо потеющие места содовую кашицу, подержите 20 мин. и смойте. Потливость уменьшится.
3.Принимайте контрастный душ, обливайтесь прохладной водой, делайте влажные обтирания - это укрепит нервную систему, повысит тонус сосудов.
4.Не забывайте об утренней гимнастике и самомассаже: тренированное тело меньше потеет.
5.По вечерам принимайте теплые ванны с морской солью (можно ароматизированной, продается в аптеках).Это снизит активность потовых желез.
ПО МЕРЕ НЕОБХОДИМОСТИ
1.В течение дня протирайте особо потеющие места отваром коры дуба - он обладает не только вяжущими, но и противовоспалительными свойствами.(Возьмите 2 ст. ложки измельченной дубовой коры, поместите ее в эмалированную посуду, залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды и нагревайте под крышкой 30мин. Затем остудите, процедите и отожмите оставшееся сырье.Объем полученного отвара долейте кипяченой водой до 1 стакана и храните его в холодильнике не более двух суток.)
2.Для тех же целей можно применять водный раствор уксуса (1 часть уксуса на 4 части воды).
З.Из аптечных средств неплохи жженые квасцы (1/5 ч. ложки на 1 стакан горячей воды); 1 -2%-ный салициловый спирт; 20%-ный спиртовой раствор хлорида алюминия; присыпка, содержащая борную кислоту.
4.Если сильно потеет лицо, несколько раз в день протирайте его ломтиком свежего огурца.
ДВА РАЗА В НЕДЕЛЮ
1.Принимайте 15-минутную ванну с отваром сосновой хвои или дубовой коры.
2.Если нет противопоказаний, посещайте бассейн, летом плавайте в реке или озере.
ВАЖНО! НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ АНТИПЕРСПИРАНТАМИ
Эти средства уменьшают потоотделение, но способствуют закупорке потовых желез, что может привести к воспалениям.