Контрастный душ

Так можно очистить поры и улучшить кровоснабжение во всем теле, а значит – взбодриться!

Как правильно?

Встаньте под душ. Сделайте воду приятно горячей (40-45ºС) и стойте под ней 10-15 секунд. Затем, также на 10-15 секунд, включите холодную воду (10-15ºС). Повторите процедуру 5-6 раз.

Чайная ванна

Тонизирует кожу и придает ей бронзовый оттенок, как после загара.

Как правильно?

Заварите 5 столовых ложек чая в 1 стакане кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. После этого процедите чай и добавьте его в приготовленную ванну.

Овсяная ванна

Оказывает не только глубоко очищающий, но и тонизирующий эффект – кожа становится упругой.

Как правильно?

100 г овсяных хлопьев залейте 200 мл кипятка, дайте настояться. Добавьте 3 столовые ложки оливкового масла и вылейте в ванну.