Она может облегчить и, может быть, несколько ускорить процесс похудения - но только в том случае, если вы будете последовательно менять свой образ жизни: прежде всего, правильно питаться и заниматься спортом. Эта оговорка необходима, так как, стремясь избавиться от лишних килограммов, многие люди ищут самые простые способы достижения этой цели.

В том, что касается здоровья, выбор между простым и правильным может быть в самом прямом смысле вопросом жизни и смерти. Поэтому, прежде чем искать специалисты по акупунктуре, помните, что настоящий мастер никогда не пообещает вам, что вы похудеете за две недели на 10 кг, и вес ни за что не вернется. Акупунктура может лишь помочь организму расстаться с лишним весом - в нормальном, здоровом темпе.

Первый визит к мастеру акупунктуры

Чтобы мастер мог решить, на какие именно точки воздействовать в конкретном случае, необходимо пройти предварительную консультацию. Специалисту необходимо знать, что и в каком количестве вы едите, есть ли у вас какие-либо проблемы с пищеварением, насколько подвижный образ жизни вы ведете. Кроме того, он проверяет пульс, состояние кожи и языка, на основании полученной информации делает предположение о причине набора веса, и составляет план лечения.

Сегодня для борьбы с лишним весом часто используется воздействие на акупунктурные точки, расположенные на ушах - считается, что это не менее эффективно, чем традиционная стимуляция точек на теле.

Количество сеансов акупунктуры, необходимых пациенту, зависит от того, как быстро пациент хочет терять вес, от степени ожирения и, конечно, от собственных усилий пациента. В среднем, пациентам требуется посещать сеансы акупунктуры два или три раза в неделю до тех пор, пока не будет достигнут оптимальный вес. После этого обычно проводится еще несколько сеансов для закрепления результата. Затем мастер акупунктуры может рекомендовать пациенту приходить на сеансы приблизительно четыре раза в год, чтобы сохранять стабильность энергетических потоков.

Действие акупунктуры

Точный механизм, благодаря которому акупунктура помогает снизить вес, пока неизвестен. Специалисты, практикующие этот метод лечения, говорят, что воздействуют на энергетические потоки, существование которых официальной медициной не признано.

Тем не менее, опыт множества пациентов говорит о том, что акупунктура придает сил, улучшает настроение (нередко люди переедают из-за стресса), стимулирует обменные процессы и циркуляцию крови, ослабляет чувство голода.

Исследования показали, что люди, которые придерживались низкокалорийной диеты и ходили на сеансы акупунктуры, теряли в два раза больше веса, чем те, кто худел только с помощью диеты. Кроме того, у тех, кто ходил на акупунктуру, значительно снизился уровень холестерина.

Наконец, акупунктура улучшает сон, что также очень важно для тех, кто хочет похудеть.