С провоцировать выпадение может все что угодно: 
и болезнь, и стресс, 
и наследственность. Но эти причины, к счастью, встречаются нечасто. У большинства женщин кудри редеют из-за неблагоприятного воздействия окружающей среды. «Волос живет от трех до шести лет. Все это время он постоянно сталкивается с агрессией солнца, воды, раскаленных стайлеров, загазованного воздуха, – рассказывают эксперты «L'Oreal Украина». – Понятно, что со временем волокно волоса не выдерживает и начинает разрушаться, теряя способность удерживать липиды и питательные вещества. Волос становится слабым у корня 
и в конце концов отламывается».

 

Нужен аргинин!

Такой вывод сделали недавно ученые лабораторий L'Oreal, исследующие факторы, которые влияют на выпадение и рост волос. АРГИНИН – это аминокислота, входящая 
в состав волосяного волокна. Если ее мало, волосы перестают расти. А теперь хорошая новость: аргинин можно ввести в состав ухаживающих средств. Тогда при каждом мытье головы аминокислота будет накапливаться на поверхности волоса, укрепляя его и стимулируя рост.

 

Действуем в трех направлениях

Самый простой способ избежать выпадения, вызванного агрессией извне, – короткая стрижка. В этом случае волосы просто не упевают «уставать» от окружающей среды. А если не хочется стричься? Тогда...

1 Укрепляй волосы. Поможет шестинедельная «кератиновая» диета (белок кератин – основной строительный материал наших волос): качественная животная пища + обилие овощей и фруктов. Стоит также перейти на укрепляющие шампуни и бальзамы.  

2 Уменьшай выпадение. Старайся как можно реже травмировать локоны: не носи тугие прически, 
на время откажись от горячих 
укладок и использования фена, 
будь осторожнее с заколками 
и металлическими расческами 
(они провоцируют ломкость прядей).

3 Восстанавливай структуру волос. В этом случае эффективны средства с керамидами, которые скрепляют чешуйки кутикулы, создавая ровную поверхность и предупреждая потерю протеинов.