• Повышенное выделение пота может быть связано с сахарным диабетом, ожирением, ревматизмом, туберкулезом, заболеванием щитовидной железы, сердца, неврастенией, хроническим тонзиллитом, нарушением выделительной функции почек и другими недугами, поэтому обследуйтесь у специалистов. Параллельно лечение подберет дерматолог.

• Следует позаботиться об укреплении тонуса нервной системы организма. Залог этого – здоровый образ жизни: ограничение алкоголя, пряностей, занятия водными процедурами, закаливание (ходьба босиком), а также применение общеукрепляющих средств (например, витаминов). Каждый день нужно надевать свежее белье, носки, чулки. Возвратившись вечером домой, опять переоденьтесь в чистое.

• При общей повышенной потливости душ следует принимать утром и вечером.

• Необходимо чаще мыть руки с мылом и протирать их лимонным соком, борным или салициловым спиртом, смесью из равных частей одеколона, столового уксуса и трехпроцентной борной кислоты. В воду можно добавить нашатырный спирт (одна чайная ложка на литр воды).

• Для устранения потливости как рук, так и ног полезны ванны из морской соли, хвойного экстракта, слабого раствора марганца, настоя дубовой коры. Уменьшить потоотделение помогает присыпка из уротропина и талька (1:1).

• Полезен массаж. Для массажа стоп воспользуйтесь специальными тапочками, ковриками. Можно также завести плоский ящик, наполненный галькой, и пользоваться им, скажем, во время утренних гигиенических процедур.

• Одолеть потливость помогают дезодоранты (они препятствуют возникновению неприятного запаха) и антиперспиранты – средства, препятствующие потоотделению.

• Если на руках и ногах есть трещинки, шелушение, зудящая сыпь – возможно, они поражены грибком, жизнедеятельности которого способствует потливость. При подтверждении диагноза врач назначит противогрибковые средства.