Секрет красивых ног в любое время года

Зимой многие из нас часто забывают, что уход за ногами - это круглогодичная забота. Мы рекомендуем 5 простых правил для красивых ног.

1. На улице ноги должны быть в тепле. В помещении лучше переобуваться в легкие туфли, иначе ступни будут интенсивно потеть. Влажность - благоприятная среда для развития грибка.
2. Для снятия напряжения с мышц и профилактики варикоза каждый час по 5 минут делайте круговые движения носком по часовой стрелке и против нее. Бросьте на пол карандаш, маленький мячик или другой предмет цилиндрической формы и катайте его ступнями.
3. В конце дня сделайте ванночку: cок двух лимонов вылейте в таз с горячей водой, опустите в него ноги на 15 минут. Также для ванночки подходят: морская соль, эфирные масла, травяные отвары
4. Чтобы кожа пяток не трескалась от холодов, делайте лечебные и увляжняющие маски. Первый вариант: капустный лист размельчите до кашеобразного состояния и наложите на ноги на час, обмотав полиэтиленовым пакетом. Для удобства сверху можно надеть носок. Второй вариант: 2 ст. ложки творожной массы без сахара смешайте с таким же количеством нежирной сметаны и меда. Обработайте ступни любым скрабом, следом на 20 минут наложите на них маску (под полиэтилен). После смойте ее теплой водой.
5. Пользуйтесь дезодорантом для ног! Если специальный купить не получится (он дороже), наносите обычный дезодорант-спрей с тальком.