Время 12:07 Дата 06.03.2013
Социальные сети помогают сбросить лишний вес
То и дело мы слышим о негативном влиянии соцсетей на нашу жизнь. Но пока ученые и социологи проводят свои исследования, на практике замечено, что бороться с лишним весом, имея мотивацию и поддержку в социальной сети, гораздо результативнее.
Исследователи из университета Южной и Северной Каролины в США 6 месяцев наблюдали за 96 полными мужчинами и женщинами в возрасте от 18 до 60 лет. Добровольцы принимали участие в программе для похудения с использованием социальной сети Твиттер. Участников разделили на две группы: одна просто получила указания относительно упражнений и режима питания, другая по заданию ученых установила себе на мобильные телефоны приложения, позволявшие получать советы диетолога и делиться своими успехами в Твиттере.
По завершении исследования оказалось, что добровольцы из обеих групп сбросили вес. Однако те, кто пользовался Твиттером, похудели больше. Ученые зафиксировали потерю 0,5% веса на каждые десять «тематических» твитов.
Вот так вот, даже виртуальные друзья могут повлиять на результаты вашего похудения!
