Процедура «подтягивания» живота очень проста. Принимая душ, разогрейте проблемную зону. Для этого возьмите специальную щетку или массажную рукавичку. В течение приблизительно пяти минут массируйте живот по часовой стрелке, пока кожа слегка не покраснеет.
Затем примите контрастный душ и начните массаж.
Массажные растирания проводите в направлении сердечной мышцы. Массируя живот, не применяйте силу. Для получения лучшего эффекта сожмите пальцы в кулак и проводите массаж выступающими костяшками.
Не менее эффективным будет и массаж с выпрямленными и сложенными вместе пальцами.
Медовый массаж: 2 чайные ложки натурального меда смешайте с несколькими каплями любимого эфирного масла. Нанесите мед на ладони и похлопывайте ими по всей площади живота. При этом мед начнет густеть и прилипать к коже ладоней и живота. Таким образом будет создаваться эффект вакуума. Во время процедуры вы заметите образование белых выделений из пор.
В этом случае, очистите кожу теплой водой и продолжайте ваш медовый массаж. Выполняйте его примерно 25 минут.
Считается, что медовый массаж живота очень эффективное средство. Замечательно если после его окончания вы примете расслабляющий теплый душ.