Время 12:34 Дата 20.05.2013
Как заставить себя пойти заниматься спортом?
Несмотря на то, что на дворе май-месяц заниматься фигурой никогда не поздно, а чтобы занятия были эффективными и вас не победила вредная лень, постарайтесь придерживаться ниже следующих советов.
1.
Купите годовой абонемент в спортзал. Крупная сумма денег, потраченная
на занятия, станет отличным стимулом от них не отлынивать.
2.
Повесьте на видное место мотивационную картинку или слоган. Каждый раз,
когда у вас появляется соблазн остаться дома, слова «Вперед к цели» или
фотография стройной девушки будут вдохновлять вас на спортивные подвиги.
3.
Поставьте четкие цели. Например, зарегистрируйтесь на участие в
марафоне, который пройдет в вашем городе через несколько месяцев, и
целенаправленно готовьтесь к нему день за днем.
4. Купите платье своей мечты на размер меньше. За месяц вы сделаете все, что угодно, только бы добиться нужных объемов.
