Время 16:02 Дата 25.06.2013
Хайкинг развивает креативность
Американские исследователи пришли к выводу, что такой вид физических упражнений, как хайкинг, который представляет собой пешие прогулки по дикой природе, способен развивать в человеке творческие способности.
В
исследовании приняли участие более 50 человек, которые занимались
хайкингом 4 дня, после чего прошли специальный тест на творческие
способности. В результате было установлено, что уровень творческих способностей участников поднялся почти на 50%.
Исследователи
объясняют это тем, что во время прогулок люди избавляются от
стрессового состояния, благодаря чему в головном мозге начинают
вырабатываться эндорфины, что, в свою очередь, улучшает когнитивные
способности.
