Время 12:49 Дата 27.06.2013
Регулярное употребление йогурта нормализует давление
Американские специалисты пришли к выводу, что одним из вариантов профилактики проблем с давлением является регулярное употребление йогурта.
Однако, оздоравливаясь йогуртами, нужно следить, чтобы калорийность ежедневного рациона в целом не увеличивалась.
Люди, в рационе у которых всегда присутствует йогурт, на 31% меньше подвержены гипертонии.
По
словам медиков, чтобы поправить свое здоровье, достаточно съедать по
одной чашке низкокалорийного йогурта как минимум раз в три дня.
