Три-четыре чашки в день нейтрализуют опасные бактерии и запах изо рта
Чай — не только один из самых популярных, но и один из самых полезных напитков. Последние исследования подтверждают, что чай защищает зубы от разрушения, пишет meddaily.ru, ссылаясь на «РБК.
По словам экспертов, черный чай снижает риск кариеса за счет воздействия на стрептококки и лактобациллы. Первые передаются со слюной, а вторые известны своей способностью разрушать зубы. При этом, как утверждают ученые, на эти свойства чая не влияет даже сахар. Что касается зеленого чая, он не менее эффективен, но еще и борется с неприятным запахом изо рта за счет нейтрализации серы.
Бактерии, находящиеся в ротовой полости, взаимодействуют с углеводами. В итоге химической реакции вырабатывается кислота, разрушающая зубную эмаль. Чай в состоянии снять воспаление, предотвратить адгезию и рост бактерий. Для достижения оптимального эффекта нужно выпивать по три-четыре чашки в день.
Ученые не раз доказывали, что в чае содержатся антиоксиданты, флавоноиды и катехины. Кроме того, зеленый чайспособствует снижению веса, увеличивает расход энергии, стимулирует сжигание жиров и помогает в лечении рака.