Компресс из картофеля

Отвари картофель в мундире и натри. Добавь к нему 1 чайную ложку глицерина и растительного масла. Перемешай хорошенько и положи в марлю. Оберни шею на 15-20 минут.

Масляной компресс

Слегка подогрей нерафинированное растительное масло. Смоченным в масле ватным тампончиком протри шею. После этого шею следует обмотать тканью из хлопка и слоем ваты. Продержи около 15 минут.

Компресс из трав

В кипящее молоко добавь свежую петрушку, щавель, эстрагон и розмарин. Провари немного. Потом вытащи травы и положи их в плотную ткань. Приложи к шее на 15 минут. После компресса шея должна высохнуть самостоятельно. Закончи процедуру нанесением питательного крема.