Диета для Блондинок рассчитана на 3 дня, за время которых можно сбросить от 1 до 2 кг лишнего веса. На время диеты рекомендуется полностью отказаться от употребления сахара, соли, алкоголя, мяса и мясных продуктов, а также сладостей и консервантов.

Диета для Блондинок: Примерный рацион

День 1

Завтрак: стакан теплой воды с 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 1 яйцо

Обед: овощной суп-конструктор

Ужин: порция гречки на воде

День 2

Завтрак: стакан теплой воды с 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 1 яйцо

Обед: салат из рукколы, 1 грейпфрут

Ужин: стакан кефира, 150 г творога

День 3

Завтрак: стакан теплой воды с 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 1 яйцо

Обед: вареная свекла, 150 г риса на пару

Ужин: салат из свежей зелени, 1 стакан кефира

Если вы решили начать диету для Блондинок, настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с вашим терапевтом или диетологом, чтобы исключить наличие возможных противопоказаний.