Время 16:12 Дата 09.04.2015
Как уменьшить варикоз
Большинство людей на планете сейчас находятся в стрессовых условиях, за счет которых не особенно следят за своим питанием.
А ведь диета – главный друг и помощник при варикозном расширении вен.
Чем же нужно питаться, чтобы постараться уменьшить данную проблему или вообще свести её на «нет»?
Во-первых, следите за количеством БЖУ, которые поступают в ваш организм. При данной диете акцент следует сделать именно на белки, ведь они легко усваиваются и не забивают сосуды.
Во-вторых, ешьте морскую капусту. Данный продукт содержит огромное количество меди и биофлавоноидов, которые необходимы при данной проблеме.
В-третьих, добавьте в свой рацион орехи, лимон, морковь и яблоки. В данных продуктах содержатся витамины A, B, C, которые нельзя исключать из вашего рациона.
