Изыскатели из США в ходе своего последнего исследования пришли к выводу, что между умением расслабляться и продолжительностью жизни человека существует взаимосвязь.

Так, ученые провели эксперимент, задействовав в нем 50 добровольцев, которых просили оценить, как сильно они переживают из-за собственных ошибок. 

В ходе данной работы выяснилось, что люди, которые не зацикливаются на проблемах и мелких неудачах чувствуют себя гораздо лучше и счастливее, чем те, кто занимается самобичеванием. А значит, и проживут они дольше.

Наукой доказано, что самоистязания приводят к нарушению работы организма, приводят к проблемам с сердечно-сосудистой системой, а также повышают риск развития разнообразных недугов, включая рак. 

Источник: ivona