«Аскорбинка» и «никотинка», рибофлавин, рутин, железо, кальций, магний, фосфор, - вот не полный (!) перечень «внутреннего содержания» ягодки-клубнички. Причём, кислоты фолиевой в клубнике на порядок больше, чем в винограде и малине. Вот только по содержанию витаминки С эта ягода чуть уступает смородинам, но это ещё ничего не значит! Йода в смородине содержится, конечно, немало, но в клубнике-то его больше!

А какой мощный противовоспалительный и противомикробный эффект! А какое прекрасное средство от анемии и улучшения кроветворения!

 К чему этот экскурс по составу клубничной «начинки»? Это не только для молодых девушек, страдающих анемией (от неё клубника - первосортное средство!), это для дам более старших возрастов.

«Масочка на личико» из клубники избавит от множества проблем с кожей лица и шеи, а «принятая во внутрь» поможет удержать достигнутый эффект.

С возрастом все внутренние проблемы плавно перетекают, как говорится, на лицо. Клубника поможет скрыть их проявления от посторонних глаз и «удержать в узде».

Речь не только о сухости кожи и пигментных пятнах. С этими проблемами клубничка справится легко!

Содержащиеся в этой сладкой ягоде микроэлементы отвечают за регуляцию жирового и водно-белкового обмена, стало быть, «убирает» не только излишки холестерина, но и общую «возрастную» слабость (одышка, быстрая утомляемость, сонливость), отёки с лица и рук, снижает мышечные боли.

Клубника хороша в любом виде! В любом виде она снизит риск простудных заболеваний и будет препятствовать увеличению массы тела, за счёт своих мочегонных и потогонных свойств.

К тому же, несмотря на свой «сахарный» вкус, ягодка как раз обладает сильным сахаропонижающим действием.

О высоком содержании йода в клубнике помните?

Йод, как известно, оказывает прямое влияние на интеллект человека. С возрастом содержание йода в организме уменьшается, появляются проблемы памяти, речи, ухудшение внимания, сонливость может сменяться агрессивностью и т.д. Всё это так и называется - возрастные изменения. Хотите замедлить их проявления? Клубника усилит работу мозга и защитит его клетки от дегенерации.

Есть поговорка о женщине, которой 45 и ягодке. Ягодка, без сомнения, - клубничка. Хотите, чтобы о вас говорили, как о ягодке и в 55, и в ...? Кушайте клубнику!

Источник: http://www.terrawoman.ua/