Чай – обязательный напиток для употребления в холодное время года. Помимо того, что чай помогает быстро согреться, он еще и очень полезен для организма. Но, какой же чай лучше и полезнее – черный или зеленый?

Задавая вопрос: какой чай лучше, большинство сделает выбор именно в пользу зеленого чая. Действительно, зеленый чай незаменимый для организма, особенно – женского. Польза зеленого чая в том, что он выводит из организма шлаки и токсины, ускоряет обмен веществ и способствует похудению.  Польза зеленого чая в том, что он оказывает тонизирующее воздействие на организм, улучшает настроение, активизирует работу головного мозга. Также, польза зеленого чая в том, что он положительно влияет на работу сердца и сердечно-сосудистой системы. Полезен зеленый чай и для почек.

Черный чай оказывает бодрящее воздействие на организм. Его рекомендуют употреблять вместо кофе по утрам, для энергии и бодрости. Также, черный чай рекомендуется употреблять перед занятиями спортом. Польза черного чая в том, что он поддерживает тонус сосудов. Также, черный чай очень полезен гипотоникам, он снижает артериальное давление.  Также, польза черного чая в том, что он повышает иммунитет и помогает уберечь себя от болезней. Черный чай очень полезен для нервной системы, его употребление помогает уберечь себя от стрессов.

Как видите, однозначного ответа на вопрос: какой чай лучше нет, выбирайте лично для себя, и будьте здоровы!

Источник: http://sunny7.ua/