По словам медиков, поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который регулирует уровень сахара в крови, чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, как сахарный диабет. Появление диабета в основном связано с плохим питанием, ожирением и генетическими факторами.

Смузи из черники и тофу отличается высоким содержанием антиоксидантов, которые позволяют бороться со свободными радикалами и контролировать уровень сахара (глюкозы) в крови. Эксперты поделились рецептом вкусного натурального напитка, которые можно приготовить дома.

Ингредиенты: 

½ стакана черники (100 г); 

4 столовые ложки мягкого тофу (48 г);

сок 2 апельсинов; 

1 столовая ложка тертого корня имбиря (10 г).

Однако следует помнить, что черничный смузи является лишь дополнением основного лечения и не может заменить лекарства для контроля уровня сахара в крови, выписанные врачом.

Источник: http://newsyou.info/