Увы и ах! – каждая вкусность, особенно, сладость содержит сотни или даже тысячи калорий, которые нужно или «отработать» в тренажерном зале, во время пробежек, прогулок пешком либо ждать, что ваша привычная одежда станет вам тесноватой.
Казалось бы, ну что нам будет с одного маленького кексика или шоколадного батончика? Ну вот и узнайте, сколько километров «стоят» любимые вкусняшки, и почему они так быстро откладываются «спасательным» кругом на талии.
P.S. Расчет велся по средним данным: вес - 65 кг, скорость - 10 км/ч.
Сколько времени бегать, чтобы похудеть?
Чашка крепкого растворимого кофе = 0,42 км
Один початок вареной кукурузы = 2,38 км
Батончик Баунти = 3,93 км
Баточник Кит Кат = 3, 54 км
Шоколадка Альпен Голд (90 г) = 6,46 км
Кекс (34 г) = 1,84
Бутерброд с красной икрой без масла = 1,1 км
Две конфеты Ферреро Роше = 2,21 км
Батончик Милки Вэй = 1, 73 км
Сухарики (60 г) = 4,24 км
Глазированный творожный сырок = 2,91 км
Батончик Марс = 3,34 км
Две палочки Твикс = 3,97 км
Козинак (56 г) = 4,41 км
Шоколадный кекс (125 г) = 6, 94 км
Батончик Сникерс = 3,66 км
Горсть арахиса в сахаре (50 г) = 3,6 км
