Какие 5 мифов о старении стоит знать?

Старость – это не конец жизни, это еще один из ее этапов.

Один из мифов старения в том, что люди в возрасте от 60-ти лет не имеют сексуальной жизни. Данные статистики говорят об обратном -  7 % людей в возрасте от 60- 93 лет живут активной половой жизнью.

Это миф! Важно не путать понятия – возраст по паспорту и возраст человеческого организма. Наверняка вам приходилось встречать людей в 60-70 лет, которые не выглядят на свой возраст. Все зависит от того образа жизни, который ведет человек, а так же от генетических данных. Вредные привычки изнашивают организм, например, человеку может быть всего 25 лет, а сердце у него, как у 50-тилетнего. Генетика играет немаловажную роль в скорости старения человека.

В последнее время загар – популярная модная тенденция. Многие женщины посещают солярии и проводят много времени на пляжах, чтобы добиться красивого оттенка кожи. Ученые доказали, что поклонники загара и большого количества ультрафиолета стареют намного быстрее, чем люди, которые не злоупотребляют витамином D. К тому же, чрезмерное количество ультрафиолета может провоцировать развитие онкологических заболеваний.

На улицах часто можно встретить бабушек и дедушек с палочками в руках. Считается, что у всех в старости начинаются проблемы с костями, но это миф.  Кости стареют очень медленно, чаще всего они моложе всех остальных органов примерно на 10 лет, а вот суставы – это другой разговор, они стареют быстрее, если стираются межсуставные хрящи.

Можно часто услышать, как говорят, что беременность обновляет организм женщины и дарит ей вторую молодость. Это миф, так как чем старше организм, тем больше у него заболеваний. Но ради справедливости стоит отметить, что беременность в зрелом возрасте на самом деле меняет гормональный фон женщины в лучшую сторону, но ненадолго.

Цените каждую минуту жизни и наслаждайтесь свои возрастом!

И помните, молодость – это не цифры в паспорте, а состояние души.

Источник: http://sunny7.ua