В среднем, человеку требуется 2 000 - 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д. Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос. 

Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах.

Масло (28 грамм = 200 калорий)

Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий)

Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий)

Сникерс (41 грамм = 200 калорий)

Сосиски (66 грамм = 200 калорий)

Картофель фри (73 грамма = 200 калорий)

Чизбургер (75 грамм = 200 калорий)

Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий)

Кетчуп (226 грамм = 200 калорий)

Виноград (290 грамм = 200 калорий)

Цельное молоко (333 грамма = 200 калорий)

Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий)

Яблоки (385 грамм = 200 калорий)

Кока-кола (496 грамм = 200 калорий)

Дыня (553 грамма = 200 калорий)

Брокколи (588 грамм = 200 калорий)

Перцы (740 грамм = 200 калорий)

Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий)

Источник: https://telegraf.com.ua