Прежде всего необходимо сменить средства гигиены полости рта, говорит эксперт. Зубная щетка должны быть с мягкой щетиной, а средства для чистки обязательно с пометкой "для чувствительных зубов". Также следует соблюдать механизм бережной чистки.

"Осторожно вычищайте остатки пищи круговыми и «выметающими» движениями от корня зубов к режущему краю. Держите щётку под углом 45 градусов к поверхности зуба," - объяснил специалист.

Не последнюю роль играет и соблюдение распорядка очистки зубов. Так, щетку следует использовать не более двух раз в день, а именно утром и вечером. А в течение дня после еды можно воспользоваться ополаскивателем. 

Кроме того, после употребления кислой пищи и напитков, специалист порекомендовал использовать жевательную резинку, не содержащую сахар.

Источник: https://storinka.com.ua/