Мы предлагаем лучший рецепт для завтрака, особенно он подходит для тех, кто изо всех сил, пытается сбросить лишний жир с живота.

Помимо того, что это очень вкусно, это также является одним из самых здоровых блюд, которое вы можете положить на ваш стол для завтрака. 

С одной стороны, он богат витаминами и минералами, что важно для нормальной работы организма. Употребляя регулярно этот завтрак значительно улучшаться ваши волосы и кожа, но что более важно, он будет регулировать ваш метаболизм и повышать вашу иммунную систему.

Кроме того, этот удивительный рецепт завтрака позволит устранить все токсины из вашего тела и очистить кишечник, таким образом решая любые проблемы с нерегулярной дефекацией или запором.

И самое главное активизируется процесс сжигания жира в вашем теле и нормализуется вес.

5-7 мясистых чернослив

300 мл кефира (или йогурта с низким содержанием жира)

1 ст. льняное семя

2 столовых ложек. овсяных хлопьев

1 чайная ложка. какао порошка

Всегда готовьте ваш завтрак вечером.

Залейте чернослив около 100 мл кипящей воды.

Накройте крышкой и оставьте в стороне в течение 10-15 минут

Смешайте какао, льняное семя и хлопья в миску.

Добавьте кефир, хорошо перемешивая.

Взбейте чернослив, чтобы получить пюре и добавьте к предыдущей смеси.

Смешайте все вместе.

Поставьте в холодильник на ночь.

Утром наслаждайтесь жиросжигающим завтраком!

Примечание: Вы можете получить странное чувство в животе в первый день, но не беспокойтесь. Оно скоро исчезнет, ​​и ваша пищеварительная система будет работать лучше, чем когда-либо.

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Источник: fithacker.ru