Чем вреден телевизор
До сих пор до конца не изучено влияние мерцающего изображения на мозг человека. В то же время есть исследования, подтверждающие способность мерцающего изображения вызывать судороги.
Телевизор – это нагрузка на зрение, которая вполне может вызвать его ухудшение. Поэтому детям до 7 лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор.
Смотря телевизор в течение длительного времени (не только мультфильмы, но и рекламу, новости и т.д.), ребенок получает слишком много информации, которая перегружает его нервную систему.
Общение с телевизором заменяет ребенку общение с окружающим миром, влияя на формирование его ценностей и мировосприятия. Не стоит потом удивляться, когда ценности вашего ребенка вдруг окажутся совсем не такими, которые вы хотели бы ему привить.
Из-за большого количества зрительной информации у ребенка правое полушарие мозга развивается интенсивнее левого, отвечающего за чтение. Поэтому от чрезмерного просмотра телевизора у ребенка может развиться дислексия.
Специфическое свечение лучевой трубки угнетает выработку гормона сна – мелатонина, поэтому дети, привыкшие долго смотреть телевизор, плохо спят.
Наконец, то, что ребенок может случайно увидеть помимо детских передач, порой становится причиной детских психотравм.
Как не воспитать ребенка телеманом:
не включайте телевизор "фоном", во время еды и сна;
внимательно следите за смыслом просматриваемых ребенком передач;
оптимально регулируйте яркость экрана, следите за тем, чтобы расстояние от глаз до экрана было не менее пяти диаметров экрана;
для дошкольников лимит просмотра телевизора должен составлять 15-20 минут в день;
устраивайте дни без телевизора;
старайтесь организовать ребенку день так, чтобы он был полон другими насыщенными и интересными занятиями.
Как отучить ребенка от телевизора
Если вы видите, что ваш ребенок уже пристрастился к телевизору, не ругайте его и не запрещайте, а постарайтесь как можно менее болезненно для ребенка отучить его смотреть телевизор. Начните постепенно уменьшать время просмотра. Для начала всего на несколько минут. Это время сохраняйте в течение 1,5-2 недель. Дальше уменьшите еще на несколько минут. До тех пор, пока не дойдете до 15-20 минут в день. Для большего успеха вы можете подобрать мультфильмы по продолжительности.
Безусловно, в век информационных технологий полностью оградить детей от
телевизора и компьютера было бы неразумным. Важно соблюдать баланс,
чтобы из источника необходимой информации телевизор и компьютер не
превратились в объект зависимости.