Время 14:26 Дата 26.03.2013
Молоко борется с обезвоживанием организма
Специалисты из Университета Макмастерса советуют физические нагрузки "запивать" молоком.
Оказывается,
этот продукт способен максимально пополнять запасы жидкости в
организме человека, таким образом препятствуя обезвоживанию.
Молоко
богато на углеводы, электролиты, кальций и натрий. Оно является
источником белка, который необходим для нормального развития мышц.
