1. Не стоит сильно торопить ребенка. Необходимо не просто усадить его, а быть уверенным, что к этому готов его позвоночник и мышцы. Только с 5 мес. можно время от времени поддерживать малыша в желании сесть. Сидеть самостоятельно детки обычно могут ближе к 8 мес. Но не стоит забывать об индивидуальных особенностях развития ребенка.

2. Обязательно делайте ребенку массаж, чтобы разогревать мышцы и снимать новую для него нагрузку.

3. Поддерживайте ребенка и усаживайте возле тех предметов, которые держат его спину. Если ему удобнее сидеть с подушкой, регулярно тренируйте малыша, поддерживая при этом. Всегда соблюдайте безопасность ребенка, контролируйте его, не давайте завалиться. Это может закончится не только травмой, но и испугом.

4. Усадив ребенка с поддержкой, помогайте ему тренировать мышцы шеи. Показывайте перед ним интересные ему предметы, удерживая его внимание и голову в нужном положении. Все это занятие должно составлять за день около получаса.

5. Когда малыш привыкнет к положению «сидя», постепенно убирайте свои руки.

6. Если малыш еще не хочет сидеть, не заставляйте его.

7. Разложите вокруг сидящего ребенка интересные игрушки. Он будет не только тренироваться сидеть, но и держать, восстанавливать равновесие, поворачиваться корпусом из стороны в сторону.

8. Если ребенок сидит, но опирается на свои руки, замените эту опору большой игрушкой рядом.

9. Со временем больше кормите ребенка в положении сидя.

10. Если к 9 мес. ребенок не сидит, обратитесь к педиатру.

Эксперты отмечают, что некоторые дети сначала учатся стоять, а затем только осваивают самостоятельное сидение.